Bжe cьorogнi. Уkpaїнцiв nonepeguлu. Piзki nepenagu mucky, norанe caмonoчymmя, roлoвнi бoлi. Бygьme romoвuмu gо...

Останній день березня принесе неприємності метеозалежним. 31 числа Землю накриє магнітна буря.

Про це повідомляє погодний сайт Gismeteo. Вказано, що найближча магнітна буря за потужністю буде слабкою.

Проте, оскільки такі явища викликають коливання геомагнітного поля Землі, свого роду захисного купола нашої планети, вони впливають і здоров'я людей. Причому, не найкращим чином.

За словами лікарів, найчастіше магнітні бурі відчувають мешканці великих міст. Справа в тому, що вони мало рухаються та рідко перебувають на свіжому повітрі.

Під час таких явищ люди можуть відчувати головний біль, біль у суглобах, зміну настрою, тривогу та навіть загострення алергії.

"Це може бути і серцебиття, дуже часто серцебиття, задишка, запаморочення, навіть непритомність. Раптом може піднятися тиск у абсолютно здорових людей", – зазначила лікаркакардіологиня Тетяна Плахотна.

Найбільш важко магнітні бурі переносять люди із серцевосудинними та неврологічними захворюваннями. Зокрема гіпертоніки.

"Вражається нервова система, вегетосудинні дисфункції у вигляді запаморочення, головний біль", – додала кардіологиня.

Щоб легше пережити період магнітних бур, необхідно частіше бувати на свіжому повітрі, приймати контрастний душ, виключити жирну їжу, каву, алкоголь.

Важливо пити не менше двох літрів води на день та трав'яні чаї, а також збільшити споживання свіжих овочів та фруктів.

Позитивно на організмі позначаться заняття спортом.